खनिजों की सबसे बड़ी मात्रा किसमें पाई जाती है | vedclass

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Question

(A) खनिज शरीर के विभिन्न शारीरिक कार्यों के लिए आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व हैं।हरी सब्जियां आयरन,कैल्शियम,मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे आवश्यक खनिजों के स

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हरी सब्जियां

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(A) खनिज शरीर के विभिन्न शारीरिक कार्यों के लिए आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व हैं।हरी सब्जियां आयरन,कैल्शियम,मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे आवश्यक खनिजों के समृद्ध स्रोत हैं।हालांकि अनाज में भी खनिज होते हैं,लेकिन संतुलित आहार में हरी पत्तेदार सब्जियों को इन सूक्ष्म पोषक तत्वों का सबसे केंद्रित और विविध स्रोत माना जाता है।इसलिए,दिए गए विकल्पों में से हरी सब्जियां प्राथमिक स्रोत हैं।

खनिजों की सबसे बड़ी मात्रा किसमें पाई जाती है?

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